⏳@2022-07 一人でできるかんたんストレッチを、信頼できる情報源を用いてカスタマイズする
目的
たぶんやり方を間違えている
すでに元の講義動画は閲覧できないので、自分の体の動きを修正できない
情報を集める
公共機関から調べる
他に、プログラムメニューがかかれたPDFがいくつか見つかった
よさげなストレッチプログラムが見つかりそうだ
2022-07-28
とりあえずこれを試してみようと思う
腰を据えてカスタマイズする話は一旦保留にする
↓にもあるが困っていないので
2022-06-22 12:18:30 のであまり調べるモチベがない
まあ困っていないならいいか。
一応、7月あたりで調べておこうか
これとは別に、
2022-07-28 12:44:13 このあと何を書くつもりだったのだろうか……takker.icon
2022-04-10 13:13:43 今やる必要ないからもっと後にずらそう
2022-05あたりでいいや